人間関係に疲れたら読むと心が楽になるストロークコミュニケーション

今日もストロークしましたか?ストロークとは、ほめたりする、正の言動。自分や、誰かや、何かを肯定して、認めること。ディスカウントとは、けなしたりする、負の言動。自分や、誰かや、何かを否定して、認めないこと。ストロークのコミュニケーション数が多ければ多いほど、あなたに幸運の女神が微笑みますよ♪

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諺に学ぶストローク

忘れてしまったら無かったも同然になること「忘れてしまえば無きも同然」

夜、寝つかれずにフッと、顔から火が出そうになるくらい恥ずかしい思い出や、怒りに、眠気がスッ飛んで、ますます眠れなくなったコトって、ありませんか? 就寝前のみならず、見ているテレビから連想してしまったり、歌を聴いていて、暗い気持ちになったり、誰かの話に落ち込んだりしたこ...

諺に学ぶストローク

三日坊主のススメ_塵も積もれば山となる

禁煙 禁酒 ダイエット 早寝早起き 適度な運動 規則ただしい生活 不退転の覚悟で臨んだのに、わずか三日で撤退… そんな経験が、誰にでも一度は、あるでしょう。 三日坊主で終わると、 自分はダメな人間だ と落ち込みませんか? なぁん...

諺に学ぶストローク

足るを知る者は富む。持たずに満足できる知恵や工夫があるかどうか?

ことわざは、地球上に生きた何千、何億兆人もの体験が、教訓や知恵を含んだ短い言葉となって、古くから言い伝えられる簡潔な文章ですから、非科学的であっても、真を突いていることが多いですよね。 じつは、ストロークも、諺が教えてくれています。 老子曰く 「足るを知る者は富...

諺に学ぶストローク

まず隗より始めよ_ほんの小さなことでいいから自分をほめよう

まず隗より始めよ ということわざを御存知ですか? 褒めて・褒められる好循環を起こすには、まず、あなたが、あなた自身へ向かってストロークすることです。 何もせずに、座して待っていて、誰かが、手を差し伸べてくれるほど、世の中は甘くありません。まずは、あなたが、あなたを認め...

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